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有奖互动〡办公室运动技巧大公开

发布时间:2019-09-02 10:03:17编辑:欧式装修网阅读次数:

?“来公司长了30斤,我决定回家减肥”。这不是段子,这是一位年轻职场女性的离职说明。

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这位妹子说,因为工作性质的关系,需要在电脑前长时间久坐,没时间运动。公司每天都会准备零食和饮料,自己在不知不觉中体重飙长,入职前100斤,现在130斤。而且因久坐造成大腿严重变粗……事实的确如此,久坐和饮食不规律让越来越多的办公一族产生了体型和健康的烦恼。大家没有想过:其实办公环境和健身并不矛盾,办公室也可以运动起来!
接下来,全友家居就为大家科普四类办公室运动技巧,让大家在工作之余练起来,活力一整天!
一、头颈运动篇

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二、背部拉伸
三、减压综合运动
四、魔性运动篇
还不过瘾?
今晚19:00,全友家居特邀运动博主、运动达人一起为大家解锁创意轻运动,让你随时随地运动起来!

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